子どもたちの集中力を高める植物の力

投稿日 2023 年 6 月 7 日 | ヴァネッサ・ランカスターによるレビュー

私たちの家は常に気を散らすもので満たされています。 これにより、集中力を維持することが困難になる可能性があります。 私たちの生活がテクノロジーや人工環境と絡み合うにつれて、私たちは静けさと精神の明晰さの感覚を切望していることに気づきます。 幸いなことに、その解決策は私たちの生得的な自然とのつながりにあるかもしれません。 バイオフィリアとは、自然界に対する人間の生来の親和性を指します。

最近の研究では、注意力の回復と認知機能に対するバイオフィリアの重大な影響が強調されています。 静かな森であれ、活気に満ちた庭園であれ、自然の中で時間を過ごすことは私たちの精神的資源を回復させます。 注意回復理論 (ART) は、自然環境に身を置くことで、努力せずに注意を払うことができ、持続的な注意を向けることによって引き起こされる精神的疲労から休息を与えることができると示唆しています。 日光、植物、水域などの自然要素と関わることで、リラクゼーションが促進され、ストレスが軽減され、全体的な健康状態が向上します。

建築環境に自然の要素を組み込むアプローチであるバイオフィリック デザインは、注意力と全体的な幸福度を向上させる可能性があると認識されています。 この設計哲学は、リビングウォール、水設備、天然素材、屋外スペースへのアクセスなどの機能を統合し、調和のとれた魅力的な雰囲気を作り出します。 屋内空間にこれらの要素が存在することは、私たちの生来のバイオフィリアを刺激し、自然とのつながりの感覚を育みます。 その結果、個人は注意力の強化と認知機能の向上を経験します。

研究によると、屋内に植物などの自然要素を置くと、成人の幸福度や認知能力に回復効果をもたらすことがわかっています。 『Buildings』誌に掲載された新しい研究では、研究者たちは子供たちの机に植物が及ぼす影響をテストしました。 高度に親和性の高い設計条件で、未就学児は机の上に 4 つの植物が置かれているのを見ました。 生体親和性が低い設計条件では、子供たちは机の上に植物がまったくありませんでした。 子どもたちは、アイトラッカーで視覚的注意を測定しながら、コンピューター画面上の一連の抽象的な画像を見ました。 研究者らは、子供の最初の注視時間が、親水性の高いデザインの方が、親水性の低いデザインよりも大幅に長かったことを発見しました。 この研究は、生物親和性デザインの操作が未就学児の注意力に及ぼす影響を初めて示したものである。 これらの調査結果は、学校や家庭に自然の要素を組み込むことの重要性を浮き彫りにしています。

バイオフィリックデザインを住宅に組み込むためのヒントをいくつか紹介します。

バイオフィリック デザインは、あなたの幸福を高め、自然と再びつながるような育成環境を作り出すことを目的としているということを忘れないでください。 創造力を発揮して、これらのヒントをあなたの個人的なスタイルや好みに合わせて適応させて、バイオフィリアを体現した家を作りましょう。 試してみて、落ち着いて集中力を高めましょう。

参考文献

Fadda R、Congiu S、Roeyers H、Skoler T. 生物親和性デザインの要素は未就学児の視覚的注意を高めます。 建物。 2023年; 13(5):1160。 https://doi.org/10.3390/buildings13051160